O Fight PNF é uma aula de luta para quem gosta de dar chutes, socos, joelhadas, entre outros golpes, mas sem contato físico entre os alunos. É uma aula intensa, dinâmica e desafiadora, ministrado por lutador Jocelim Neto.


Benefícios>> Melhora o condicionamento físico;
>> Aumenta o tonûs muscular;
>> Desenvolve a disciplina e autoconfiança;
>> Desenvolve força, agilidade e o pensamento tático;
>> Gasto calórico médio 800Kcal/ aula.

Quem pode praticar?O Fight PNF pode ser praticado por todo tipo de aluno que tem um atestado médico informando que está apto a realizar a atividade e que não tenha nenhum tipo de restrição médica.