O Fitdance é um programa de DANÇA e DIVERSÃO. Um programa que torna a sua vida mais divertida por meio da dança. O Fitdance faz com que quem o pratica se movimente, dance e agite o corpo e a mente, elevando o bem-estar. Esse é o objetivo principal, levar alegria e diversão em todos os momentos.

Utilizando uma proposta exclusiva, o Fitdance trabalha com movimentos coreográficos modernos pensados de forma didática, proporcionando ao praticante dançar como nunca imaginou. A aula consiste em um mix de ritmos e movimentos variados, ao som dos estilos musicais mais adequados para cada turma e região.

O Fitdance propõe uma unidade em suas coreografias, sempre usando movimentos inclusivos, mas diversificados, com o objetivo de promover o aprendizado e a evolução do praticante. As coreografias fáceis e democráticas possibilitam que todos participem das aulas, sejam novos ou antigos praticantes, sem restrição de idade. Não importa o histórico com a dança, com o Fitdance todos sempre podem se divertir e praticar.


BenefíciosSão inúmeros os benefícios psicológicos do Fitdance. Com a aula o praticante consegue se divertir mais, aumentar sua autoestima, sociabilizar, combater a ansiedade, o estresse e muito mais.


Quem pode praticar?A aula de Fitdance pode ser praticado por todo tipo de aluno que tem um atestado médico informando que está apto a realizar a atividade e que não tenha nenhum tipo de restrição médica.